医者から「がんばって運動してはダメ」と言われているので、そこそこの運動をしております。
それは自転車でぶらついているということ。
机の上でPCばかりやっていては腰によいはずがありませんものね。
全身運動にはプールでのストレッチや歩行がよいのだけれど、行くのが面倒＋プール代がかかる(^^;
自転車は無料だし、目的（買い物とか）を持たないサイクリングは、結構楽しいのです。
ウィークデイは、会社が終わる5時頃から走りだします。
体重はあまり減らないんだけど、体脂肪が24％になりました。
やったね！
体内年齢は42歳です。
実年齢に比べると××歳も若いのですよ～（つっこまないように）
特に秋は気持ちがよくて
しあわせな気分になれます
自転車に乗ろう！
山梨に「七賢」という酒がある
その蔵元を訪ねた
正確には「蔵元の経営するめし屋」だけど
酒蔵を改造して創ったそうだ
高い天井と
太い柱が印象的だった
酒はもちろん「七賢」
頼んだのは「純米大吟醸 絹の味」
500円という値段で(＾＾;
賞をとったようなのは1合で1500円もするんだもん
んなの飲めねえよ
食事は鮭の麹漬定食
自前の酒粕に漬け込んであるという
旦那はビーフシチューを食べてた
中辛と書いてあったけれど
ワタシ的には結構辛口に感じた
テレビで見て以来、この病院の存在が気になっていましたが、ついに行ってきました。
「患者が選ぶ整形外科関東1位」というのも魅力でした。
電話をかけてから行ったのですが、肝心の名医である（と言われている）院長不在でした。しかも、院長に診てもらうには、予約（有料）がいるそうです。
今日担当の医師はちと感じが悪かった。
「日常生活に差し障りはないんですね？」と何度も聞くので「ハイ」と答えちゃいました。日常生活に差し障りって何かと訊くと、「痛くて動けない」だそうです。動けなければ病院にも来れないのにね(^^; ふん！
レントゲン、骨密度測定、血液、尿 の検査をして、院長診察の予約とMRI検査予約をして帰ってきました。
痛くなければ、わざわざ時間とお金をかけて病院なんか行かないのに・・・医者って患者の気持ち分かっているのかしら？
看護師の問診は丁寧で感じがよかったのに、残念でした。
ここはペインクリニック（痛みをとる治療）をやっているので、少しだけ期待をしています。
だけど、「歩けるなら治療は必要ないじゃない」という医者の態度は解せません。
たとえ歩けたって、しゃがむ姿勢もとれないし、少し長く歩くと痛みに襲われるのに・・・
午後3時ごろ喜連川に到着するが、駐車場はいっぱい
駐めるスペースがなくて困ったが、警備の人が「今晩道の駅に泊まるなら」と、優先してスペースを空けてくれた。
準備万端整って、ごらんの通り寝ころんで花火を待つばかりとなった。
が、しかし・・・
今雨が降ってきた
花火開始が8時なのであと1時間ほどある
わぁ、すごく降ってきた
にわか雨で止むといいんだけど・・・
ライブ中継を見てくださったかた
ありがとうございました
車から離れていたので
クラッシュしたのが分かりませんでした
めんごね
録画かけていたせいでFlashが止まってしまったようです。
感動的な花火でした。
空から降ってくるようで
近くで見る花火は迫力があります。
1日を除いてはずっと雨だったのが残念だったけれど
11日からの東北ぶらぶら旅行も終わりです。
明日は帰路につきます。
