運動できないからと油断していると
ちょっとの間にブクブクと太る
それにガチガチに固くなってロージンの体になっちゃう
おーコワ
自分ではいつまでも若いつもりでも
それは心だけで
体はどんどん病に犯されたりくたびれたりしちゃうのだ
仕事前に必ず入浴するというヘンな癖があって
仕事日には午前11時に風呂に入るのだが
今日は外の風呂に行った
車で10分くらいのところにゴミ焼却場があって
そこにはプール付きの浴場があるのだ
もっともプールといったって、20メートルの片側通行が往復１つずつあるだけ
それと歩き専用のコースが１つある
歩くほうが断然人気で混雑していた
ちょっと早足で歩くと直に前のヒトにぶつかってしまう
通常は1日があっという間に過ぎていくのに、この歩きの30分の長いこと
じーっとガマンをして水の中を30分もひたすらに歩いた
水の中を歩くのはかなり退屈でしんどい
足を使う泳ぎはやばいので
ほとんど手のみで100メートルだけ泳いだ
これからは手だけで泳ぐ練習をしよう
“歩くのが体にいい”なんてのは健康な人間の言葉
厄介な足を持っていると水の中で歩くのが一番よいのだ
たった30分の歩行なのに
すご～くいっぱい歩いた気分
やっぱり運動は気持ちがいいね2007