右目の瞼を押さえると痛む。目の使いすぎかもしれない。月曜日までに痛みが治まらなかったら病院へ行こう。
スマホゲームはちょっとお休み。PCも使いすぎないよう気をつける。体の衰えを感じるこの頃だ。気持ちは若いんだけどなぁ。
だいぶ前に帯状疱疹になったときに、初めて眼科を訪れた。その時の記録がないかと、ブログを検索したら、4年前のことだと分かった。路子さんがコメントでアドバイスをしてくれた。2日前は路子さんの命日だ。
亡くなって早2年。八月がくると、あの夏を思いだす。
Anki インポートとエクスポート
Anki データをテキストとしてエクスポートするには
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- 「ファイル」→「書き出す」をクリックする
- 対象ファイルを選択し、「書き出す」をクリックする
テキストファイル形式のノート (Notes in Plain Text) を選択するとそれぞれのフィールドはタブによって区切られるので、編集が可能。
フィールドを変更しなければ、Anki にインポートをし直すことができる。
- 任意のフォルダを指定して「保存」をクリックする。
Anki データをインポートするには
- Excel にファイルを読み込んで、2列のデータにする。（A列に日本語、B列に英語）
- データを、カンマ区切りの CSV として書きだす。
- Anki で新しい単語帳を作り（［単語帳作成］ボタン）、ファイルメニューから作成した csv を読み込む。
とても簡単です！ って、そんなわけないじゃん(^^;
「文字形式が違いますよ」と言われて読みこめなかった。
そこで、該当ファイルを メモ帳で開いて、文字コードを「UTF-８」に変更して、再インポート。成功しました。Excel で保存するときに「Unicodeテキストで保存する」という項目はあるんだけど、CSV はないっぽい（知らないだけかも）
とりあえず成功！さて、同期できるかしら？
AnkiMobile
Duolingo と 単語の練習はほぼ毎日続けているんだけど、上達があまり見えてこない。
文法苦手なので、文章を書いたりできないのだ。会話は相手がいないのでする予定はナシ。編み物本を読んだり、英語のドキュメントが読めればいいな、と始めたのだが、今やボケ防止のみと化している。毎日やらないとすぐに忘れるので。
昨年、Duolingo で「文章が書けるようになるには」と質問し、「 Anki」 という無料のツールを教わった。インストールしたものの、手が回らずほとんど放りっぱなし。
単語カードのPC版みたいなものだけれど、書く必要がないので短時間でできるのが私にとって最大の利点。Wiki によると「忘却曲線に基づいて出題頻度を管理することができる」そうだ。
データの準備としては、問題と答えを入力しておくだけ。問題が出たら答えは脳内で考える。「もう一回(1分)」とか「普通(10分)」とか「簡単(4日)」とかいうボタンが出てくるので、必要に応じでボタンを押す。
これをスマホで出来ないかなぁと探したところAnkiMobile の存在を知った。
PC では無料なのに、iPhon だと 3,000円もする。それで買うのをやめた。アンドロイド版だと無料なのに、アップルは何でも高いんだもの。
仕事場以外でも勉強できるのが利点なので、昨日、清水の舞台から飛び降りる気分で、この高価な（3000円でかい）アプリをポチっと押して買った。
ぎょっ！インストールしてみたら･･･
ユーザーインターフェースが英語、日本語版はないという。目先真っ暗（PC版は日本語）だったが、日本語のヘルプやWeb を検索してなんとか同期（PC iPad iphon) ができた。しかし、今まで登録したカードはすべてなくなってしまった。（バックアップはあるらしいが）AnkiWeb に適してないという理由だって。
３つに同期できたときは、思わず 「やった！」と思った。
最初に英語が出てきたときは、どうなるかと思ったんだ、じつは。
でも、ここで満足してしまうのが自分の欠点(^^;
続けられるかが問題だね。PC版もやってなかったので無理っぽい。
散歩コースで百合に出合う
夕食はお魚＆煮物＆サラダ
夕食はあまりもの利用で
パスタサラダ
レタス、トマト、きゅうり、カイワレ、シソ など
冷蔵庫の在庫野菜を食べやすく切る。トマトは１分ゆでて皮をむく。
サラスパをゆでて、オリーブオイル少々とフレンチドレッシングをかけて冷ます。
食べる寸前にすべてをあえて、上から細く切ったシソをパラパラっとかける。
カリカリに炒めて、ジャコ状態にしたシラスを、これまたパラパラっとかける。
生野菜は味付けせず、好みでドレッシングをかけて食べる。かけないほうが健康的。
雨のせいか、台所に立ったせいか、腰が痛い･･･
明太子ジャガイモ
冷蔵庫の明太子･･･やばい！ 塩分強すぎ
そこで明太子の塩分を拡散することにした。
明太子はあらかじめ、少しの酒で溶いておく。
ジャガイモは食べやすい大きさに切って、箸が通るぐらいにゆでる。
熱いうちにバターを絡めて、明太子を混ぜる。
仕上げに少しのレモン汁を隠し味に。海苔もちょっぴり
アツアツで食べるのが美味しい。
ジャガイモに絡めると、辛さがあまり感じられない。
豚肉のしょうが焼き
これも昨日の残り、豚肉の薄切り5枚を半分に切って炒めた。
醤油は少なめにして、その分出汁で薄める。いつものパターン。
焼く5分前に、ショウガ汁に浸けて、後はフライパンで炒めるだけ。
舞茸と椎茸は、塩こしょうだけで味付け。
カーテンからピアノカバーに
豚肉のグリーンアスパラ巻き
実を言うと、「肉を食べない人」なのです、わたし。
だから、肉料理は基本しない。作らない。
子供たちが小さい頃は、味見を出来ないながらもなんとかやっていましたが、今では肉料理は旦那が自分で作ります。
そんな肉嫌いですが、今日はこんな料理を（料理って言えるか？）やってみました。
「美味しいよ」って言ってもらえたので、早速「アミーゴ」に入れました。
いつでもコレは作れるぞ！
副菜は、「ほうれん草と油揚げの煮びたし」と「ほうれん草と椎茸のお浸し」
ほうれん草ばかりじゃないかって？
「ほう、草」です(^^;
油揚げは少しでも油をとりたいので、もちろん油抜きをしてから煮ます。
お浸しは「醤油で食べないよう」昼間から椎茸をざっと煮て、汁ごと冷ましておきます。それをさっとゆでたほうれん草の上にかけます。
外食が多いので、せめて家食ぐらいは健康的にね。
AmigoDatabase で久々に料理
今は、インターネットで簡単にレシピを検索できるけど、昔はそんなものはなかったので、料理はもっぱらCOOK本頼りだった。
なんとかPCで出来ないものかと、当時勉強し始めた Delphi でレシピデータベースを作ってみた。データは、パソコン通信友達が提供してくれた。
ホームページを作るようになって（20年ぐらい前）、そこにデータベースとして入れたのが「AmigoDatabase」というシステム。ここにプログラムのデータを移し、ネットからでも検索できるようにした。
今では、AmigoDatabase を提供してくれたサイトもなくなっているが、データベースはまだ使えていて、自分のホームにひっそりと眠っている。
昨日、久々に入って、提供してくれた方々のレシピを覗いてみた。
当時データを提供してくれたみなさんが、懐かしく思いだされる。
外食ばかりしていると、血圧はあがるし、体にもよくないのだけど、長時間立つのが難しいので、ついつい簡単なものや外食に頼ってしまう。塩分過多だ。
わたしぐらいの年？？になると、詳しい写真付きデータまでいらないことが多い。
ちょっとした手順と材料ぐらいで十分なのだ。たまには使ってあげようかね。
でも、しかし データが少ない！(^^;
