♪ 温水浴　行ってきたぜ　今日もまた

温水浴といっても風呂に入るわけじゃない

結構キツイ筋トレを、元気なロートル数十名水中で1時間びっしりとやるのだ

終わってみればヘトヘト

水の抵抗侮れないぞ

今日は自分の腕の筋肉のなさにがっくり

ビート板を片手で持って水の中に押し下げるのだけれど

なんとこれができない！力が出ないのだ

ビート板の上に片手を置きそのまま後ろに回す

反対の手を後ろに回して最初の手から受け取ってくる

つまりビート板を1週させるのだが、これができない・・・

反対側の手がビート板に乗らないのだ

もう　ウエーンってな状況だった

いろいろなスポーツをこなしてきた運動人間なので

かつては体に自信があったけれど

今はまったくナイヨ